EP12 - Second Brain

ถ้าเราจำได้ทุกอย่าง ก็ทำได้ทุกอย่าง เรียนรู้วิธีการสร้าง “สมองที่สอง” จากหนังสือขายดีทั่วโลก Building A Second Brain (2020)

สรุปไอเดียสำคัญวิธีสร้าง Second Brain ของ Tiago Forte ที่จะเปลี่ยนชีวิตพวกเราไปตลอดกาล (Note-Taking is real)

ความทรงจำคือสิ่งที่ “มีค่าที่สุด” ในชีวิต ถ้าขาดมันไป ชีวิตเราก็ไม่เหลืออะไรเลย

“สมองมนุษย์มีไว้เพื่อสร้างไอเดียใหม่ๆ แต่มันเก็บไอเดียเหล่านั้นไม่ได้ แป๊บเดียวก็ลืมแล้ว” - David Allen ผู้เขียนหนังสือ Getting Things Done (2015) ในตำนาน

ปัญหาคือสมองที่หนึ่ง หรือ “Biological Brain” ของเราไม่ได้มีไว้เพื่อจำ แน่นอนว่ามันจำได้ส่วนหนึ่ง แต่มันลืมเก่งมากๆ ลืมทุกอย่าง ยกเว้นแฟนเก่า ยั๊งงงง 555+

วิธีแก้ก็ตรงๆเลย แค่สร้างสมองที่สอง หรือ “Second Brain” แค่นี้ก็จบแล้ว ทำไมง่าย 555+

Second Brain มีที่มาจากทฤษฎี Personal Knowledge Management ในยุค 1990s คือการเก็บรวบรวมความรู้ที่สำคัญกับเราในที่เดียว

Tiago ไม่ใช่คนคิดเรื่องนี้คนแรก แต่เป็นคนทำให้ Practice นี้เป็นที่นิยมทั่วโลกจากการเขียนหนังสือ BASB เมื่อสองปีที่แล้ว Google เชิญเค้าไปสอนที่ HQ หลายรอบมากๆ

Tiago นำเสนอ 4 ขั้นตอนง่ายๆในการสร้าง Digital Second Brain เรียกว่า “CODE” method

1. Capture เก็บ/ นำเข้าข้อมูลใหม่ๆ
2. Organize จัดการข้อมูล (ด้วย PARA method อ่านต่อข้อ 11)
3. Distill กลั่น ตกผลึก แอดชอบใช้คำว่า “ย่อย” โน้ต
4. Express แชร์สิ่งที่เราได้เรียนรู้มา

หน่วยที่เล็กที่สุดในสมองที่สองคือ “Note” ยิ่งเราจดโน้ตมากขึ้นเท่าไหร่ ยิ่งมี Dots ให้ Connect มากขึ้นเท่านั้น “Connecting the dots” เหมือนที่ Steve Jobs กล่าวไว้

แล้วเราจะเก็บข้อมูลอะไรเข้ามาใน Second Brain บ้าง? ให้เริ่มจากการตั้งคำถามว่าอะไรที่ “สำคัญ” กับชีวิตจริงๆ ตอบให้ได้ว่าเป้าหมาย “Goal” และ “Project” อะไรที่เราอยากทำให้สำเร็จ

คำถามถัดไป แล้วการ Copy & Paste เนื้อหาจากต้นทางมาแปะใน Second Brain เรียกว่า “Note” ได้ไหม? Tiago บอกช่วยเขียนสรุปเองด้วย “Distill” ก๊อนนน เสียงสู๊งงงง 555+

Tiago นำเสนออีกเทคนิคสำหรับจัดการข้อมูล เรียกว่า “PARA” method ให้เรามองข้อมูลในสมองที่สองเป็นเหมือน “Living Information” ที่เติบโต เปลี่ยนแปลงได้ตลอด

1. Project สิ่งที่เรากำลังทำตอนนี้ในระยะสั้น (มี Deadline)
2. Area สิ่งที่เราอยากทำในระยะยาว (ไม่มี Deadline)
3. Resource สิ่งที่เราสนใจ อยากรู้เพิ่มเติม แต่ยังไม่รู้จะได้ใช้เมื่อไหร่
4. Archive ไว้เก็บโปรเจ็คที่เราทำเสร็จแล้ว เผื่ออนาคตจะได้ใช้อีกครั้ง

แค่เราเริ่มต้นใช้ CODE กับ PARA methods ที่ Tiago สอนในหนังสือเล่มนี้ เราก็เก่งขึ้นทุกวันแล้ว สมองที่สองคือพื้นฐานของ “Productivity System” อย่างแท้จริง

ส่วนตัวแอดเชื่อในทักษะการเขียน และเชื่อว่าทุกคนเกิดมาเป็น “Writers” อยู่แล้ว สมองที่สองช่วยให้เราสร้างสรรค์ผลงานได้ง่ายขึ้นมาก

“We can cook what’s in the fridge” - Dan Koe

“ถ้าเราจำได้ทุกอย่าง ก็ทำได้ทุกอย่าง” เป็นจริงอย่างที่ Tiago บอก และสิ่งนี้เริ่มได้ง่ายๆแค่ “จดโน้ต” เริ่มเลยวันนี้ รออะไรอี๊กกก มาเขียนเป็นเพื่อนแอดหน่อย 555+

หลายคนเข้าใจผิดว่า Second Brain เป็นแค่การจดโน้ตอย่างเดียว จริงๆมันคือ A Collection of Tools ตั้งแต่ Note, Email, Calendar แอปอะไรก็ได้ที่ช่วย Offload Memory สมองที่หนึ่งของเรา

ทุกวันนี้แอดอยู่ไม่ได้แล้ว ถ้าไม่มี Second Brain ตอนนี้แอดใช้ “Notion” และ “Google Calendar” เป็นสองแอปหลักเลย บทความใน PodDash ทุกชิ้นก็กลั่นมาจาก Notion ล้วนๆ (รูปตัวอย่างในคอมเม้นต์ เย้)

สามไอเดียที่อยากให้ทุกคนได้จาก PodDash วันนี้

1. Second Brain เก็บความทรงจำและข้อมูลที่มีค่าของเราไว้ในที่เดียว
2. CODE method เรียน เขียน แชร์ ไม่ลืมอีกต่อไป
3. เราจดโน้ตเพื่อส่งมอบคุณค่าให้ผู้อื่น และ “ตัวเราเอง” ในอนาคต

และพลังของ Second Brain จะยิ่ง “ทวีคูณ” ขึ้นในอนาคต ยิ่งเราจดโน้ตเก่งเท่าไหร่ Knowledge ยิ่ง Compound มากขึ้นเท่านั้น ลองนึกภาพ Second Brain ของเราอีกสิบปีต่อจากนี้ ขนลู๊กกก 555+

ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนที่ติดตามอ่านมากๆคร้าบ เราเดินทางมาถึง EP.12 แล้ว อยากขอคนละหนึ่ง comment ชอบเนื้อหาแนวนี้ไหม สไตล์การเขียน format โอเคไหม

บอกแอดหน่อยนะค้าบ 🙏

ปล. แอปจดโน้ตตัวอื่นๆ นอกจาก Notion เช่น Evernote, Obsidian, Apple Notes, Roam หรือแอปง่ายๆอย่าง Google Keep ใช้งานสะดวก มีช่วงหนึ่งแอดเขียนสรุปใน Keep รัวๆ เย้

PodDash - One Lesson At A Time 💯